Pâques dans Paris

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Wer nicht nur sehen, sondern auch lesen will, wie es in Paris war, möge bitte >hier< klicken.

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Blaukäppchen allein an der Garonne

.Na ja, eine Hand voll Läufer, die allesamt den Marathon bestimmt unter 3h machen, einige Radfahrer und Fußgänger haben sich schon mit und neben mir am Garonne-Ufer getrollt. Ich glaube, die eine Frau hat sogar Walking gemacht - ohne Stöckchen, versteht sich. Ich hab hier ohnehin noch niemanden Nordic-Walken oder Stick-Walken - oder was es da so alles mit Stöcken geben soll - gesehen.
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Nach meiner ersten Spätschicht diese Woche, die mich zwei Uhr des nächstens in die Federn gebettet hat, bin ich putzmunter schon wieder acht Uhr am Morgen aufgewacht. Anderthalb Stunden vor dem Wecker !!! Nachdem ich noch 5min so rumgelegen habe, und schon das erste Schokoladenstück des Tages mir einverleibt hatte, beschloss ich kurzerhand heute meinen ersten Walkingtrainingstag des Jahres zu starten.

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Gott sei Dank haben kleinen fiese Kalorien nicht alle meine Sportklamotten enger genäht ;-) Und die neuen Walkingschuhe lechzten auch nach mehr als nur Spaziergängen. Also, den Forerunner zu Hause gelassen und nur die Stoppuhr mitgenommen. Ich hab mich echt zwingen müssen, nicht immer mal wieder draufzugucken, um Geschwindigkeit und so auszurechnen. Nur am Wendepunkt und im Ziel hab ich mal einen Blick riskiert.

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Die ersten Meter hatte ich für meinen jetzigen - nicht vorhandenen - Leistungsstand viel zu schnell angegangen. Sogleich wummerte die Pumpe und die Atmung ... na ja. Also drei Gänge zurück geschalten und gemächlich losgeeiert. Schneller als erwartet kam ich dann doch ein wenig in Schwung, es lief halbwegs rund und nach Walkingtechnik sah das bestimmt auch ein wenig aus. Jetzt bloß nicht übermütig werden, sondern gaaanz gemächlich weiter. Ist ja schließlich mein erster Tag als Wieder-Anfänger. Nicht das die Lust dann doch noch flöten geht, nachdem man endlich mal den inneren Schweinehund überwunden hat.

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Obwohl ich für den Rückweg ein wenig mehr Zeit benötigte, klappte alles wunderbar und die Lust am Walken brach wieder bei mir aus.

Zwischenzeitlich hat mein rechter Fuß mal ein wenig Unmut vermeldet, aber das lag bestimmt daran, dass ich auch rechts eine Links-Socke anhatte, wie ich später feststellte ;-)

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Das Wetter war obendran so richtig gemacht für meine erste Trainingseinheit. Leicht bedeckt, 12°C und ein gaaaaanz klein wenig Wind. So ist's recht. Bloß nicht zu warm. Der Sommer - und damit die kurzen Hosen - kann ruhig noch ein wenig warten.

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Wer sich nun fragte, warum denn Blaukäppchen??

Nachdem ich in der vergangenen Woche meine Haare eine ganze Ecke kürzen lassen hab, war natürlich nix mehr möglich mit Pferdeschwanz & Co. Also, musste das Berlin-Kopftuch her und den verbliebenen Schopf bändigen.

Ich habe mir versprochen, das die heutige Einheit keine Eintagsfliege sein darf. Bin gespannt, wie der nächste kleine Walk so "läuft".
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Ach für die Statistiker unter euch: ich hab mal im Netz die Strecke nachgeklickert - es waren ca. 6,6km für die ich 0:54:27 gebraucht habe. Ich finde, für den ersten Tag nicht unbedingt das Schlechteste. Jetzt sind es noch knapp 4 Wochen bis zum Elbdeichmarathon (HM), den ich ja nun in max. 3h finishen muss. Wird schon. Training halt...

Gruß aus Toulouse
EDDI

Urlaub von Frankreich

So, endlich stand eine komplette Urlaubswoche an.
Klar, mal nen Freitag frei gab es schon des öfteren, aber ne gaaaaaanze Woche... Toll!!!

Diesmal hieß es aber nicht: rein in den Flieger, knapp zwei Stündchen in der Luft, raus aus dem Flieger - und schon ist man im Ruhrpott.

Neeeee!!! Es hieß für Georg rein in den Flieger, knapp zwei Stündchen in der Luft, raus aus dem Flieger - und schon ist man in Toulouse.

Dann, nach einigen Stündchen Pause rein in die Polomöhre, rauf auf die Autobahnen und schnurstracks über Paris nach Gladbeck.
Die Nachtfahrt war öde. Dafür gab es einen halbwegs ansehnlichen Sonnenaufgang.

Aber ganz schön anstrengend solch 1230km in einem Ritt durchzuziehen, zumal man nach einem Arbeitstag nicht vorgeschlafen hat (klappt ja eh nicht, das mit dem Vorschlafen :-(

Bravo Möhre, deine letzte lange Tour hast du ohne zu Murren durchgezogen. Nun trennen sich leider unsere Wege. Georg wird dir noch ein paar Tage Gladbeck und Umgebung zeigen und dich dann in andere fürsorgende Hände übergeben. Schön war die Zeit mit dir.

Aber leider wirds Zeit für einen würdigen Nachfolger. Ich hoffe doch, die CorsaMöhre kann dich gebührend vertreten. Und hoffentlich sehen die Franzosen in dir nicht nur einen Gebrauchsgegenstand, dem die eine oder andere Beule oder ein Außenspiegel weniger gut stehen würde...

Nun hat uns also das gute alte Deutschland wieder.

Nachdem ausgeschlafen wurde und ein kleiner Einkaufsbummel (neue Walkingschuhe -> dann kanns ja wieder losgehen) unternommen wurde, stand am drauffolgenden Sonntag ein spontaner Walk in Herne an.

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Jeweils für die Walker und Nordic-Walker waren 5 und 13km ausgeschrieben. Georg meldete sich kurzentschlossen für die 13km Walking nach, während ich diesmal auf Grund einer Nasennebenhöhlenentzünding den Zuschauer und Fotografen machte.

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Obwohl - wie in den vergangenen zwei Jahren zuvor auch - Unwetter angekündigt war, fanden sich vieeele, viiiiieeele Walker und Nordic-Walker in und auf dem Gelände der Mont-Cenis-Akademie ein.

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Imposantes Gebäude, das als Start- und Zielbereich, Umkleide, Messe und für sonstige Annehmlichkeiten fungierte.

Walker und und Nordic-Walker starteten für jede Distanz getrennt. Nachdem Georg mit dem ersten Start erst mal über alle Berge war (oh ja, es solch ordentliche Anstiege gegeben haben!!!), habe ich mir auch die anderen Starts angesehen. Mannomann. Wie manche dort schon auf die Tempotube drückten...

Mir als Zuschauer hat diese Veranstaltung gut gefallen. Auch Georg als Aktiver hatte seinen Spaß und ansehnlichen Erfolg. Erstaunlich, was so ohne Training geht. Next Jahr will ich dann auch aktiv teilnehmen.

Auch zwei Foris aus mitwalken.de haben wir dort getroffen. Der eine ist die 5km nordic-gewalkt, der andere fungierte als Organisator. Nochmals ein Hallo euch beiden. Nächsten Jahr sehen wir uns wieder.

Und wenn man denn schon mal ein paar Tage länger in Deutschland weilt, steht natürlich auch ein Besuch im Osten bei Muttern und den Magdeburger Kollegen an.

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Auch hier wird es so langsam Frühling, auch wenn sich ansonsten nicht viel verändert hat. Die Elbe fließt immer noch, hat aber stellenweise ein neues Uferdesign bekommen. Baustellen, die schon vor nem Jahr akuell waren sind's heute ebenso...

Aber ganz schön windig in good old Machteburch. Beim Abendessen im Stadtpark hat schon der eine oder andere Baum ans Fenster klopfen wollen.

Also, nix verpasst, und zurück nach Gladbeck. Da wollen wir doch mal schaun, was die Ruhr zwischen Werden und Kettwig so in Regen und Sturm zu bieten hat. Bestens ausgerüstet trotzen wir dem Wetter und können uns hinterher noch Eis und heiße Waffeln. Haben wir uns ja nun wirklich verdient.

Da wir ja nun ordentlich im-schlechten-wetter-wandern erprobt sind, schreckt uns auch nicht eine mögliche abermalige verregnete Dänemarkwanderung im Juni. Von den 4 Tagen in den Niederlanden möge doch bitte wenigstens ein Tag trocken sein...

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Da die Hinfahrt an einem Stück doch ganz schön schlauchte, beschlossen wir auf der Rückfahrt nach Toulouse einen Übernachtungsstop in Lyon zu machen.

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Eingebettet in Bergland und die Flüsschen Rhone und Saone ist das Städtchen echt ein Hingucker. Aber seht selbst, was wir auf unseren Spaziergängen entdeckt haben:

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Lyon hat uns bestimmt nicht das letzte Mal gesehen. Und das nächste Mal haben wir etwas mehr Zeit im Gepäck.

Nun also zweite Etappe der Rückreise nach Toulouse. Die Kilometer schmolzen abermals dahin.

Da wir nun - im Gegensatz zur Hinfahrt - bei Tageslicht unterwegs waren, fühlte man nicht nur die Hügelchen und Berge, die die Corsamöhre erklomm, sondern hatte auch fabelhafte Sichten auf Zentralmassiv & Co.

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Während in Toulouse schönstes Wetter gewesen sein soll, als wir in Deutschland weilten, heulten uns bei unserem heutigen Canal- und Garonnespaziergang in Toulouse ganz schön Wind und Regen um die Ohren.

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Aber auch hier wird es nun wirklich Frühling, nachdem sich dieser sowohl im Dezember, als auch Januar und Februar schon Tageweise mit Temperaturen um die 20°C angekündigt hatte.

Der nächste längere "Urlaub" von Frankreich steht dann im Juli an, wo dann ordentlich gewandert wird. Auch dann wieder mit Autoanreise ...

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Gruß aus Toulouse

EDDI

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-> Georg grüßt auch aus dem Flieger, der jetzt auf dem Weg nach Düsseldorf ist ;-)